Какие **стратегии оптимизации** вы применяете для уменьшения **нагрузки на базу данных** при использовании GraphQL, особенно в сценариях с **глубокой вложенностью** и **множественными резолверами**? Расскажите, как вы **балансируете между гибкостью GraphQL** и **производительностью** в условиях высокой нагрузки. Покажите, как можно использовать **@defer**, **@stream**, и **batching** для улучшения производительности, и приведите примеры, где эти подходы **неэффективны** и могут усугубить ситуацию.